Pronksmedal Eesti meistrivõistlustelt

IMG_20150425_133853 IMG_20150425_131032_1

Laupäeval, 25. aprillil toimusid Elvas Eesti meistrivõistlused murdmaajooksus. Neidude A klassi 2000m distantsil võitis Epp pronksmedali ajaga 7.35

Kõikide jooksusõprade rõõmuks avaldame ka edu retsepti.

1. 4 kuud ei tohi joosta

2. osale kahel orienteermiskolmapäevakul, eriti sobivad Lääne-Virumaa omad

3. tee ühel päeval kiirendusi

4. tulemus – EMV medal

Head harjutamist!